نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى

 6 خلطات لتبييض الأسنان في المنزل

6 خلطات لتبييض الأسنان في المنزل

على الرغم من أن اصفرار الأسنان ليس مشكلة ملحة مثل وجع الأسنان ، إلا أنه قد يكلفك الثقة ويجعلك تفقد ابتسامتك. لحسن الحظ ، يمكن أن يكون تحسين لون أسنانك بسيطًا مثل تغيير ما تأكله وتشربه. العلاجات المنزلية التي تساهم في التخلص من اصفرار الأسنان هي:

تبييض الأسنان

تبييض الأسنان هو أي إجراء يتم فيه جعل الأسنان تبدو أكثر بياضاً ، ويتم التبييض إما من خلال العمليات الفيزيائية التي يتم فيها إزالة التصبغ الخارجي من أسطح الأسنان ، أو من خلال العمليات الكيميائية ، حيث تتفاعل المواد الكيميائية مع الأسنان لجعلها أكثر بياضاً ، هناك العديد من الطرق لتبييض الأسنان ، بما في ذلك معاجين الأسنان المبيضة ، ومواد التبييض التي لا تستلزم وصفة طبية مثل جل التبييض ، وغسول التبييض ، بالإضافة إلى المواد الموجودة في المنزل .

1. قشور الموز

يتميز قشور الموز بفوائده في تبييض الأسنان ، لاحتوائه على العديد من المعادن الضرورية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ، والتي يتم امتصاصها من خلال الأسنان.

لذلك عليك اتباع الخطوات التالية للتخلص من اصفرار الأسنان:

• يجب اختيار الموز الناضج ، وعدم استخدام القشر الأسود.

• فرك الأسنان جيداً بقشر الموز الطازج من الداخل ومباشرة بعد تقشيرها.

• أثناء وضع قشر الموز على الأسنان ، اترك الفم مفتوحًا ، ويجب أن تكون الشفاه بعيدة عن الأسنان.

• عليك ترك قشر الموز لأكثر من 5 دقائق للاستفادة من آثاره.

2. بيكربونات الصوديوم

يعتبر بيكربونات الصوديوم من أفضل المكونات التي يمكنك استخدامها للتخلص من اصفرار الأسنان ، فهو يساعد على إزالة طبقة البلاك وتجعل أسنانك بيضاء.

فيما يلي طرق استخدام بيكربونات الصوديوم للتخلص من اصفرار الأسنان:

• يمكنك خلط ربع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع القليل من معجون الأسنان ، ثم وضع هذا الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع.

• يمكنك استخدام غسول للفم مع بيكربونات الصوديوم لتبييض أسنانك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم ونصف ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء البارد ثلاث مرات في اليوم.

• يمكنك فرك أسنانك بلطف لمدة دقيقتين على الأقل باستخدام بيكربونات الصوديوم المخففة. يمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع الأول ، ثم كل 15 يومًا.

لكن يجب ملاحظة أن الإفراط في استخدام بيكربونات الصوديوم يمكن أن يجرد أسنانك من المينا الطبيعية ، ويجعلها أكثر حساسية.

3. الفراولة

تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على جعل أسنانك أكثر بياضًا ، وذلك باتباع الطرق التالية:

• اطحني القليل من الفراولة لتحصلي على معجون ، ثم افركي المعجون برفق على أسنانك مرتين يوميًا لبضعة أسابيع ، حتى تختفي الصبغة الصفراء على أسنانك.

• يمكنك مزج لب الفراولة مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز ونشر الخليط على أسنانك لبضع دقائق ، ثم شطف فمك باستخدام فرشاة أسنانك ومعجون الأسنان للتخلص من أي بقايا.

4. الملح

الملح هو أحد عوامل التنظيف الأساسية للأسنان ، والذي تستخدمه جميع الأعمار ، لأنه يساعد على تعويض المحتوى المعدني المفقود في الأسنان ويساعد على إحياء اللون الأبيض.

• يمكنك استخدام الملح بانتظام كل صباح كمسحوق أسنان بدلًا من معجون الأسنان.

• يمكنك خلط الملح بالفحم وتنظيف أسنانك به بانتظام.

• يمكنك أيضًا خلط الملح مع صودا الخبز وفركه برفق على أسنانك.

• كما يجب عدم الإفراط في استخدام الملح لأنه قد يتسبب في تلف اللثة ومينا الأسنان في بعض الحالات.

يمكن للأسنان السليمة والبيضاء أن تجعل أي شخص يبدو أكثر جاذبية وصحة ، لذلك عليك الاهتمام بصحة أسنانك عن طريق تنظيف أسنانك بانتظام واتباع الأساليب المذكورة عند الحاجة.

5. خل حامض التفاح

استخدام خل حامض التفاح ، وتجدر الإشارة إلى أن خل التفاح يُستخدم منذ قرون كمعقم ومطهر ، بالإضافة إلى كونه منظفًا طبيعيًا ، والمادة الفعالة الموجودة في خل التفاح هي حمض الخليك ، وهذا الحمض مسؤول عن قتل البكتيريا ، وهذه القدرة على قتل البكتيريا تجعله مادة مفيدة في تنظيف الفم وتبييض الأسنان ، ولكن يجب ملاحظة أن خل التفاح له القدرة على حماية وكشط مينا الأسنان ، و لهذا السبب لا يفضل استخدامه بشكل يومي ، وكذلك عند استخدامه ، يجب تقليل الفترة الزمنية التي يتم استخدامه فيها. يلامس الأسنان ، ولاستخدامه كغسول للفم ، يتم تخفيفه بالماء ثم الغرغرة به لبضع دقائق ، ويجب التأكد من الشطف بالماء فور الشطف.

6. تناول الخضار والفواكه

تناول الخضار والفواكه ، حيث أن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الخضار والفواكه هي غذاء جيد لصحة الجسم وصحة الأسنان ، والخضروات والفواكه النيئة تساعد في إزالة طبقة البلاك من الأسنان ، كما تساعد الفراولة والأناناس على وجه التحديد في تبييض الأسنان ، وفقا لما يلي: - الفراولة ، حيث تحتوي الفراولة على حمض يسمى حمض الماليك ، ويقال أن هذا الحمض يساعد في تبييض الأسنان. اعتاد المشاهير استخدام الفراولة مع صودا الخبز لتبييض أسنانهم ، لكن تأثير هذا الخليط غير مثبت علميًا. وجدت دراسة حديثة أن خليط الفراولة مع صودا الخبز يسبب تغيرًا طفيفًا في اللون عند مقارنته بالمنتجات التجارية الأخرى ، وعلى الرغم من التأثير السلبي البسيط لهذا الخليط على مينا الأسنان ، إلا أن استخدامه المفرط قد يؤدي إلى التلف ، وبالتالي يوصى استخدمه لعدة مرات. في غضون أسبوع ، لتحضير هذا المزيج ، تُهرس الفراولة الطازجة وتخلط مع صودا الخبز ، ثم تُغسل الأسنان باستخدامها. الأناناس ، يدعي البعض أن الأناناس له القدرة على تبييض الأسنان ، لاحتوائه على مادة البروميلين ، وهذه المادة عبارة عن إنزيم موجود في فاكهة الأناناس ، وهو مادة فعالة في إزالة التصبغ من الأسنان ، إلا أنه لم يتم إثبات ذلك علميًا. تناول الأناناس سيكون له نفس تأثير هذه المادة.

أسباب اصفرار الأسنان

من أهم الأسباب التي تساهم في تكوين الأسنان الصفراء ما يلي:

• أسباب وراثية.

• التدخين.

• الإكثار من شرب القهوة.

• يجب اتستخدم الفرشاة الاسنان والخيط الطبي بشكل منتظم.

كثيرًا ما يسعى الأشخاص للحصول على علاج احترافي لإزالة المسحة الصفراء من أسنانهم ، ولكن هذه العلاجات قد تستغرق وقتًا طويلاً وقد تكون باهظة الثمن.

لذلك إذا كنت ترغب في التخلص من اصفرار الأسنان ، فعليك اتباع بعض العلاجات المنزلية الطبيعية ، فهناك العديد من المكونات في مطبخك والتي يمكنك استخدامها لاستعادة ابتسامة ناصعة البياض.