آخر المشاركات
المزيد…
نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى
نصائح للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى بعد إعلان المرأة خبر حملها الأول ، يجب عليها اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة ، للحفاظ على صحتها وسلامة الجنين. في …
6 خلطات لتبييض الأسنان في المنزل
6 خلطات لتبييض الأسنان في المنزل على الرغم من أن اصفرار الأسنان ليس مشكلة ملحة مثل وجع الأسنان ، إلا أنه قد يكلفك الثقة ويجعلك تفقد ابتسامتك. لحسن الحظ ، يمكن أن يكون تحسين لون أسنانك بسيطًا مثل تغيير ما تأكله وتشربه. العلاجات المنزلية الت…
5 فوائد صحية للزعتر
5 فوائد صحية للزعتر فوائد الزعتر عديدة. وهي من أشهر الأعشاب المستخدمة في عالم المضادات الحيوية وتقوية الذاكرة وعلاج مشاكل عسر الهضم. وأوضح أطباء العصور الوسطى العظماء فوائد الزعتر في قدرته على تطهير الجسم وتعقيمه ، وتخفيف الصداع ، وتقوية ال…
فوائد اللويزة للصحة
فوائد اللويزة للصحة اللويزة او رعي الحمام هو عشب عطري ذو رائحة جميلة ومذاق لذيذ ، فماذا تعرف عن فوائدها الصحية؟ تم استخدام لويزة من القدم في الطب البديل ، بسبب قيمها الغذائية وخصائصها. وهي عشبة خضراء فاتحة ، يبلغ طولها حوالي 2-3 أمتار ، وتن…
فوائد القرنفل
فوائد القرنفل | Clove لنتعرف عن القرنفل... يشتهر القرنفل بخصائصه الطبية ونكهته الحلوة والعطرية ، وترجع الفوائد العديدة للقرنفل إلى تميّز المركبات الموجودة فيه مع العديد من الفوائد الصحية ، حيث يساعد في دعم صحة الكبد ، واستقرار مستويات السكر …
التغذية المتوازنة
التغذية المتوازنة تعريف التغذية : تُعرَّف التغذية على أنها تناول الطعام بما يتناسب مع احتياجات الجسم ، حيث تكفي التغذية الجيدة والمتوازنة لتلبية جميع احتياجات الجسم الغذائية ، خاصة عندما يقترن بنشاط بدني منتظم ؛ تعمل التغذية الصحية على تحسي…
البواسير-الاعراض-التشخيص-العلاج
البواسير-الاعراض-التشخيص-العلاج تعريف البواسير... البواسير : هي أوردة منتفخة وملتهبة حول فتحة الشرج أو الجزء السفلي من المستقيم. يعتمد نوع البواسير على مكان حدوثها فمنها داخلية وخارجية والهابطة وتحدث عندما يزداد الضغط في أوردة المستقيم والشرج…